PALYATİF BAKIM NEDİR?
Palyatif bakım ağrı ve sıkıntıların azaltılması üzerinde duran bakım anlamındadır.
Hastaların, hastalığın ilerlemesi ile kısıtlanabilen fiziksel, duygusal, manevi, mesleki ve sosyal potansiyellerin en üst düzeye çıkmasını sağlama çabalarıdır.
Palyatif bakım, hastanın acı çekmesinin giderilmesi ve yaşam kalitesinin artırılmasına odaklı bir bakım şeklidir. Bu bakım hastalığın ve tedavilerin ortaya çıkardığı semptomları azaltmak ve ortadan kaldırmak için sunulan bir hizmettir. Aynı zamanda “destekleyici bakım” olarak da bilinir.
PALYATİF DÖNEM BELİRTİLERİ
Ağrı
Bulantı, kusma
Yorgunluk
Uyku problemleri
İştahsızlık, kilo kaybı
Nefes darlığı
İshal ya da kabızlık
Sinirli, kaygılı ve kızgın olma hali
Üzüntülü ve kırgın hissetme ( depresyon)
Bilinç bulanıklığı
AMAÇ
Palyatif bakımın ilk amacı hastaların yaşadıkları bu semptomların kontrol altına alınması ve etkili bir şekilde yönetilmesini içerir.
AĞRIYI ARTTIRAN DURUMLAR
Korku, sinirli ve gergin olma, kötü hissetme ya da yorgun olma yaşanılan fiziksel ağrının etkisini daha da artırabilir.
Geleceğin belirsiz olması, ağrı yaşama korkusu sinirli ve gergin hissetmeye neden olabilir.
Günlük aktiviteleri yapamıyor olmak, yalnız olduğunu hissetme, umutsuzluk kötü ve hüzünlü olmaya sebep olabilir.
Saygınlık ve güç kaybı hissi, hastalık nedeni ile kırılgan olma, başarısızlıklar ve kayıplar hakkında hayal kırıklığına uğrama hissi kızgın olmaya neden olabilir.
Bazen günlük olarak yaşanan bazı diğer problemler de ağrının daha kötü olmasına sebep olabilir.
Ağrı kontrolü için kullanılan ilaçların ağrıyı etkin bir şekilde azalttığını anlamak için;
İlacı almadan önceki ağrı seviyesini belirleyin, ilacı aldıktan yaklaşık 1- 1,5 saat sonraki ağrı seviyesini belirleyin, ağrı azalmışsa hangi seviyede olduğunu kayıt edin.
Ayrıca bu azalma seviyesinden memnuniyet derecesi de oldukça önemlidir.
Eğer ilaç kullanıldığı halde ağrının azalması yeterli bulunmuyor ve halen ağrının istenilen düzeyde azalmadığı hissediliyorsa bu durum doktorla görüşülmeli. Çünkü bazen ek doz ilaç alma gereksinimi olabilir.
Bu yüzden ilaç almadan ve aldıktan sonra ağrı düzeyini belirlemeyi öğrenmek kontrollü analjezi kullanımı için oldukça önemlidir.
BULANTI NEDEN OLUR?
Narkotik ağrı kesicilerin başlangıcı veya dozun artırılması
Kemoterapi almak
Santral sinir sistemi ya da iç kulak hastalıkları
Ağız içi enfeksiyonlar
Karaciğer veya böbrek yetmezliği
Kabızlık, mide problemleri, barsaklarda olan fonksiyonel ya da mekanik tıkanıklık
Kan değerlerinde anormallikler (kalsiyum fazlalığı, sodyum azlığı, şekerinizin düşüklüğü yada yüksekliği)
BULANTI VE KUSMA OLDUĞU DÖNEMLERDE NELER YAPABİLİRSİNİZ?
Daha önce bulantı, kusma olduğunda yarar görülen bir uygulama varsa öncelikle o denenmeli.
Kusma olduğu dönemlerde yatak içerinde dinlenilebilir.
Gün boyunca az az ve sık sık beslenilmeli.
Sıcak yiyeceklerin kokusu bulantıyı artırabilir bu yüzden soğuk yiyecekler daha iyi gelebilir.
Sıvı ve yumuşak gıdalar alınabilir. Ancak sıvı gıdalar midede dolgunlukla birlikte bulantıya neden olabilir onun için yudum yudum alınmalıdır.
Bulantı sırasında meyve suları (kızılcık suyu, elma suyu, üzüm suyu, limonata, meyve suları gibi), limonlu nane çayı, ıhlamur, çay, soda, ayran vs. alınabilir.
Bulantıyı azaltmak için ezilmiş patates, kraker (gressini), tost, yoğurt, peynir yenmesi beyaz veya sarı leblebi gibi besinler tüketilebilir.
Yemekten sonra 2 saat yatmayıp ve yatak içerinde yarı oturur şeklinde dinlenilmeli,
Bulantı hissini artırabileceğinden tatlı, baharatlı, yağlı ve ağır kokulu yiyeceklerden uzak durulmalı.
Odanın sık sık havalandırması, kötü kokuların giderilmesi ve yemek için uygun bir ortam oluşturulması oldukça önemlidir.
Bulantıyı artırabileceğinden kusan ya da bulantısı olan kişiler, yemek yiyen kişilerden ve yemek pişirilen ortamlardan uzak durmalı
Müzik dinleme, TV izleme, kitap okumak gibi uğraş aktivitelerini yapılabilir.
Derin nefes alıp verme egzersizleri yapılabilir ya da aşırı bulantı varsa uyunabilir.
Ağız içerisinde olabilen kötü tat ya da yaralar için ağız bakımı yapılabilir.
Bulantı ve kusma için önerilen ilaçlar düzenli ve uygun dozda kullanılmalı. Eğer bulantı ve kusma yoğun bir şekilde devam ediyorsa ve hiçbir şey tüketilemiyorsa mutlaka hemşire ve doktora bilgi verilmeli.
Böyle bir durumda sıvı ve elektrolit desteği için damar aracılığıyla farklı solüsyonlar verilebilir.
YORGUNLUK
Yorgunluk fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak tükenme hissidir.
Genelde normalde yaptığımız ya da yapmak istediğimiz aktivitelere gücümüzün azalmasıdır.
Yorgunluğa neden olan faktörler arasında;
Ağrı
Psikolojik sorunlar (anksiyete, depresyon)
Uyku bozuklukları
Kansızlık
Beslenme, Aktivite düzeyi
YORGUNLUĞUN AZALTILMASI İÇİN YAPABİLECEKLER;
Aktiviteler hasta kendini iyi hissettiği dönemlerde planlanarak yapılmalı.
Yeterli dinlenme aralıkları oluşturulmalı.
Yeterli uykunun alınması oldukça önemlidir.
Yeterli dinlenme ve uyku için ışık ses, gürültü gibi çevresel uyaranlardan uzaklaştırılmış bir ortam oluşturulmalı.
Ağrı, bulantı, kusma gibi semptomların kontrolü için önerilen ilaçların yanında doktor uykusuzluk için de bazı ilaçlar önerebilir.
Yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmek oldukça önemlidir.
Gün içerisinde yeterli sıvı alımı ( 6- 8 bardak su) sağlanmalı.
Müzik, hayal kurma, meditasyon, derin nefes alma gibi yöntemlerle yaşanan stres azaltılabilir. Bu şekilde yorgunluk kısmen azaltılabilinir.
İŞTAHSIZLIK, KİLO KAYBI
İştahsızlığın nedenleri arasında;
bulantı, kusma,ağrı,yorgunluk,
uykusuzluk,
alınan diğer ilaçlar,yutma güçlüğü,
kabızlık,ishal,depresyon ve anksiyete
NELER YAPILABİLİR?
Ağızdan beslenme oldukça önemlidir. Yiyebildiği kadar yemek çok önemlidir.
Beslenme durumunu olumsuz etkileyebilecek ağrı, bulantı, kusma gibi problemlerin giderilmesi için doktor tarafından önerilen ilaçlar kullanılmalı.
Gıdalar az az, sık aralıklarla alınarak daha rahat tüketilmeli.
Yağlı, baharatlı ve asitli içecekleri tüketmekten kaçınılmalı.
Protein açısından zengin yumurta, süt, peynir gibi besinleri tüketebilirsiniz.
İştahınızın çok olduğu dönemlerde büyük öğünler alabilirsiniz.
Mümkün olabilirse günlük kilo izlemi beslenmenin etkinliği açısından takip edilmelidir.
Ağız içi temizliği iştah durumunu etkilemektedir, ağız bakımı düzenli olarak yapılmalı.
Beslenme desteği için sağlanan hazır mama ve sıvılar da iştahın artırılmasında etkilidir.
KABIZLIK
Haftada 3’ten az tuvalete çıkmak kabızlığı gösterir.
Kabızlığa neden olan durumlar
İlaçlar ( özellikle opioid analjezikler …)
Tümör basıları (barsak ve omurilik )
Hareket azlığı,
Sıvı kaybı, kalsiyum ve potasyum eksikliği,
Yetersiz sıvı ve lif ( tahıl, sebze ve meyve ) alımı,
Sersemlik,diğer hastalıklar (guatr, sindirim sistemi hastalıkları
NE YAPMALI?
Sıvı alınımın artırılması,
Fiziksel hareketin artırılması
Lifli besinlerin ( meyve sebze, tahıllar gibi) tüketiminin sağlanması,
Koruyucu amaçlı doktorun önereceği dışkı yumuşatıcı ve laksatif dediğimiz ilaçları düzenli bir şekilde kullanılması,
Her sabah düzenli bir şekilde tuvalete gidilmesi yer almaktadır.
NEFES DARLIĞI
Anksiyete/sinirli, gergin olma hali
Tümörün yayılması
Kalp ve akciğer sorunları ( kalp yetmezliği ve kronik solunum hastalıkları)
Kansızlık
Akciğer zarları arasına sıvı, hava ve kan Toplanması
Nefes darlığı olduğu dönemlerde yatak içerinde dinlenilmeli.
Yarı oturur pozisyonda ya da iki yastıkla baş yükseltilebilir.
Nefes darlığı olduğu dönemde günlük yaşam aktiviteleri (beslenme, giyinme, tuvalet gibi )planlanlayarak ve destek alarak yapabilir.
Derin soluk alıp vererek rahatlama sağlanabilir.
Oda havalandırabilir ve nemlendirilebilir.
Ağrı, bulantı/kusma ve sinirli gergin olma gibi nefes darlığını artırabilecek durumlar için doktorun önerdiği ilaçları kullanılmalı.
PSİKOLOJİK PROBLEMLER
Anksiyete/kaygılı,gergin sinirli olma,
Üzüntülü olma hali
Zihin bulanıklığı
Anksiyete nedenleri arasında
gelecek korkusu,
yetersizlik,
kontrol edilemeyen ağrı
geçmiş hakkında duyulan kaygılar
hastanede yatıyor olmak
yalnızlık duygusu,
işe yaramama duygusu
ANKSİYETENİN OLUP OLMADIĞINI NASIL ANLARIZ?
Gergin veya sıkıntılı hissetme
Endişeli ve kaygılı olma
Korku nedeniyle belirli aktivitelerden kaçınma
Kalp çarpıntısı hissetme
Gergin ve sıkıntılı zamanlarda nefes alış verişinde hızlanma ya da kesildiğini hissetme
Terleme ve titremelerin olması
Boğazda bir yumru varmış gibi hissetme
Ağrının çok fazla olacağı ve ilaçlarla geçmeyeceğini düşünme
Yatakta uykusuz bir şekilde uzun zaman kalma